Philosophie

Meine Praxis versteht sich als ein geschützter Ort, an dem Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 Jahren mit ihren Sorgen, Ängsten und Fragen ernst genommen werden.

Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das hilft, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern. Dabei arbeiten wir lösungsorientiert und individuell – angepasst an die jeweilige Lebensphase.

Ich lege Wert darauf, gemeinsam mit den jungen Menschen und ihren Familien praktische Werkzeuge für den Alltag zu entwickeln. Dazu gehören das Stärken von Ressourcen, das Erlernen neuer Strategien im Umgang mit Belastungen und die Förderung von Selbstvertrauen und Eigenständigkeit.

Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Entwicklung möglich wird – freundlich, respektvoll und auf Augenhöhe.